Att ha ett friskt och glansigt hår är något som de flesta eftersträvar. Men vad många inte vet är att kosten spelar en stor roll i hårets hälsa. Genom att äta rätt sorts mat kan man nämligen stärka hårrötterna och främja hårväxten. Löshår och tips Nötter är en utmärkt källa till protein, omättade fettsyror, fibrer,…