• Inlägg

    Kropp och själ hänger ihop när det gäller vår hälsa

    Jag som både jobbar med hälsa och bloggar om ämnet vet hur viktigt det är med både vila och nyttig mat för att vara hälsosam. Jag ska gå närmare in på detta med hälsa för att kunna förklara så utförligt som möjligt för er som läser denna blogg. Tex en gång var jag hos en kvinna som jobbade med hälsa precis som jag själv gjorde. Vi bytte behandlingar med varandra för att vi båda var vänner och samtidigt kollegor. När jag gav henne behandling var jag fokuserad på henne. Jag ställde henne massa frågor om hennes fysiska hälsa och även hur hon mådde psykiskt. Av erfarenhet vet jag att hon…

  • Vitaminer

    Snart är det vår

    Men du behöver mer d-vitaminer förutom det du får från solen Vi är många som väntar på att våren ska sätta fart. Få lite sol och värme och kunna njuta av ljuset och dom långa dagarna. Om en månad, rättare sagt den 20 mars brukar man säga att det är vår för oss. Det är också den första månaden som det går att få d-vitaminer från solen. Snart är det vår, men tyvärr är vi inte där än så då får man se till att få i sig dessa vitaminer på annat sätt. Snart är det vår Visst kan du äta tillskott som finns att köpa både på nätet och…