-
Därför är simning bra för din hälsa
Jag som driver denna härliga hälsoblogg älskar att simma och har gjort det i flera år. Jag tävlar inte i någon gren utan det jag har gjort mest i mitt liv är att dansa, simma och rida. Just det här med simning gjorde jag mycket förr i tiden. Jag bodde ca 100 meter i från badhuset och simmade kanske 2-3 ggr i veckan. Jag simmade inte alls länge utan simmade ca 10 längder. Varje längd är ca 25 meter så du kan multiplicera det med 10 då får du 250 meter. Det är en fjärdedels kilometer faktiskt och det anser jag är väldigt mycket. Jag minns att när jag…
Du kanske också gillar
Kropp och själ hänger ihop när det gäller vår hälsa
-
Därför brinner fler och fler för sin hälsa
Har du tänkt på hur mycket folk tänker på sin hälsa nuförtiden? Det är så mycket som man äter som är halvfabrikat och gjort på ett sätt dvs massproduktion. Man tillsätter så mycket att folk blir sjuka av allt som är syntetisk i vår mat. Kvinnor som drabbas av upprepade missfall bör äta renare mat och inte slänga i sig vad som helst. Nästan så att man ska börja odla själv för att veta vad det är man får i sig så man inte äter fel och går upp i vikt. För äter man fel kan man även gå upp i vikt dessutom vilket inte alls är så kul. Så…
