Viktnedgång för dig som inte har tid!

Har du tänkte på hur jobbigt det kan vara att försöka ta sig till en träningssal för att träna?

kan avslöja att jag har blivit inbjuden till en träningsföreläsning av Aftonbladets Mårten Nylén. Den är samma dag som ett annat event jag ska på som är min egen så jag kommer ej kunna i år. Nästa gång ska jag verkligen vara med.

Smart träning med Mårten: Ett lekfullt och roligt pass som alla kan vara med på oavsett ålder och träningsnivå. Inga redskap behövs men en bra inställning och ett leende på läpparna kan underlätta. Missa inte detta smarta men effektiva pass med Mårten som uppvärmning inför föreläsningen

Jag själv borde starta en video som nedan och ge träningstips dvs PT online till bloggläsarna. Nedan bild är från en video där jag talar om bl.a träning, rida på hästar mm. Jag tror inte alla behöver en PT på plats utan vissa kan behöva någon som bara är online som i detta fall.

Jag har själv dansat i 10 år när jag var mycket yngre. Det började med att jag gick balett när jag var 13 år gammal för att sedan prova på massa olika danser. Man borde nästan inreda varje kontor med en träningslokal och koppla på en PT online.

Vi har ett stort kontor på Librobäck och där vet jag några killar som alltid spelar biljard mellan varven. I stället för biljard borde man ha en träningslokal.

Säg mig någon som inte är intresserad av träning, kost och hälsa? Vi får dåligt samvete när vi ser på folk som tränar och själva inte orkar något. Vad du kan göra är att besöka Private Training Online -PTO och få massor av inspiration. De ger dig träning online så att du slipper

Jag kommer aldrig bli dansare på elitnivå men jag skulle behöva en PT online för att ändå hålla en bra kondition. Prova ovan PT online så får vi se hur det går för dig. Lycka Till!